Kurz Parkour Pro (November-December)

Čo je Parkour Pro?

Kurz Parkour Pro je zameraný na pokročilých parkouristov, ktorí už majú za sebou skúsenosti s prekonávaním prekážok a chcú zdokonaľovať svoje zručnosti v oblasti parkouru. Tento kurz zahŕňa pokročilé techniky, ktoré sú náročnejšie na koordináciu, fyzickú silu a kontrolu nad telom. Okrem zložitejších pohybov sa zameriavame na akrobaciu, vruty a komplexné skoky, ktoré si vyžadujú dôkladnú prípravu a technickú precíznosť.

Čo sa v kurze naučíte?

• Pokročilé techniky parkouru – naučíte sa náročnejšie preskoky, výskoky, zložité prekonávanie prekážok a ich kombinácie v plynulých sekvenciách.
• Akrobacia – v tomto kurze sa budete venovať pokročilej akrobacii, vrátane salt a vrutov, kde sa sústredíme na správnu techniku, rotáciu a bezpečné dopady.
• Rozvoj telesnej sily a vytrvalosti – parkour na pokročilej úrovni vyžaduje vysokú úroveň fyzickej kondície, a preto tréningy zahŕňajú aj intenzívne posilňovacie a vytrvalostné cvičenia.
• Koordinácia a kontrola tela – budete pracovať na lepšom ovládaní svojho tela počas náročnejších pohybov a kombinácií, aby ste dosiahli plynulosť a efektívnosť pri parkourových technikách.

Aké sú benefity pre účastníkov?

Kurz Parkour Pro pomôže účastníkom zdokonaliť ich fyzické aj mentálne schopnosti. Vďaka zameraniu na pokročilé techniky parkouru a akrobaciu sa naučíte, ako zvládnuť náročné výzvy, zlepšiť svoju telesnú kontrolu a posunúť limity svojho tela.

Medzi hlavné benefity patrí:

• Zdokonalenie akrobatických zručností – budete pracovať na saltách, vrutoch a ďalších akrobatických technikách, ktoré posunú vašu pohybovú schopnosť na vyššiu úroveň.
• Zlepšenie fyzickej sily a vytrvalosti – intenzívny tréning zameraný na celkové posilnenie tela, zvýšenie flexibility a výdrže.
• Zvýšenie sebavedomia a prekonávanie limitov – zvládanie pokročilých techník a výziev vám pomôže budovať sebavedomie a dôveru vo vlastné schopnosti.
• Rozvoj technickej presnosti – naučíte sa, ako vykonávať pohyby s maximálnou technickou precíznosťou, čo je dôležité pri pokročilých akrobatických prvkoch.