Kurzy prebiehajú v HardGyme na Peknej ceste 6a, Bratislava – Rača.

Každý kurz má dĺžku 2 mesiace. Úhrada prebieha jednorazovo cez webové rozhranie.

– Parkour Prípravka (mladšie deti): cca 18 hodín, 145 €.
– Parkour Basic (začiatočníci): cca 18 hodín, 145 €.
– Parkour Pro (pokročilí): cca 27 hodín, 205 €.

Odporúčame pohodlné športové oblečenie a fľašu s vodou. Tréningy v telocvični prebiehajú naboso. Tenisky využijeme iba pri outdoor tréningoch.

– Prípravka: hravé tréningy pre deti, rozvoj koordinácie a základných pohybových zručností.
– Basic: učenie základných parkourových techník a pohybových vzorov.
– Pro: precvičovanie pokročilých techník (saltá, vruty), kombinácie, sila, koordinácia a kontrola pohybu.
Tréningy sú vedené s dôrazom na bezpečnosť a postupné napredovanie.

Za každé dve vymeškané hodiny máte nárok na jednu náhradnú hodinu, ktorá prebieha každú nedeľu o 17:00.
Náhradné hodiny sa nepresúvajú do ďalšieho kurzu.

V prípade absencie sa postupuje podľa pravidla 2:1 (za dve vymeškané hodiny jedna náhradka). Náhradné hodiny sú vždy v nedeľu o 17:00 a musia sa absolvovať v rámci aktuálneho kurzu.

To vôbec nevadí! Pre úplných začiatočníkov je určený kurz Parkour Basic, kde sa krok po kroku naučíte základy bezpečného pohybu, prekonávania prekážok a získate istotu v pohybe.

Parkour Prípravka je špeciálny kurz pre mladšie deti. Tréningy sú vedené hravou formou, zamerané na rozvoj pohybovej všestrannosti, koordinácie a základných parkourových prvkov primeraných veku dieťaťa.